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朝充生活−Perfect Morningー

素敵女子がいま注目する、憧れの朝デート

朝活ブームの近年。多様化してきた朝活の中から、いま世の素敵女子が最も注目しているという「朝デート」をご紹介します。想像する→お店を探す→学ぶの3ステップには、明日から始められる朝デートのハウツーや、朝デートに最適なお店情報が詰まっています。

  • Step01 想像する〜imagine〜 グッとくる!編集部イチオシの朝デート
  • Step02 お店を探す〜search〜 東京の、朝デートに最適なお店
  • Step03 学ぶ〜study〜 朝デートを成功させる3つの法則

グッとくる! 編集部イチオシの朝デート

“朝デート”といっても、どんなデートなのかわからない…。そんなアナタに、グッとくるイチオシ朝デートをご紹介!
そのまま試してみるもよし、自分なりの朝デートを想像するもよし。実際の朝デート風景を、よりリアルに想像してみてください。

Scene01 AM8:00 千駄ヶ谷駅前で待ち合わせ

駅前にある東京体育館は、わかりやすく待ち合わせ場所には最適。
ベンチもあるので、早く着いてしまっても、ゆっくり待つことができます。

Scene03 AM9:30〜 お散歩 しながら原宿へショッピングへ…

おいしい朝食を食べたら、原宿へショッピングへ。途中にある千駄ヶ谷や明治通り沿いのおしゃれなお店にも立ち寄って、のんびり目的地までの散歩を楽しみましょう!

Scene02 AM8:15〜9:30 『 GOOD MORNING CAFE 』 で朝食

『サラダボウル』

北は北海道から、南は鹿児島まで、全国の契約農家から仕入れた、旬の野菜を盛り合わせた逸品です。食材や調理法は、その日によって異なるので、何度食べても新鮮な味が楽しめます。
健康に良いボリューム満点の「サラダボウル」には、栄養価が高い「アサイーボウル」や人気の「スーパーモーニングセット」をセットで注文して、2人でシェアをして食べてみてください。

Scene02 AM8:15〜9:30 『 GOOD MORNING CAFE 』 で朝食

グッドモーニングカフェ

GOOD MORNING CAFE

(東京・千駄ヶ谷/カフェ)

緑が多く、ランニングスポットとしても人気の千駄ヶ谷駅周辺。駅からまっすぐ100m程歩いたところにある 【GOOD MORNING CAFE】 は、朝型ライフスタイル「朝一生活」を推奨するお店です。朝7時から営業している店内は、開放感のあるテラス席や、隣り合って座れるソファ席もあり、ゆったりした朝デートを楽しむカップルに嬉しい空間が広がっています。

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編集部がおすすめする、東京の 朝デート に最適なお店

”朝デートのイメージ”がわかったら、次は行きたいお店探し!
編集部がおすすめする、東京の朝デートに最適なお店を紹介します。

(東京・表参道/ハワイアン)

Café Kaila

カフェ・カイラ

Café Kaila

表参道の中心にある【カフェ・カイラ】は、ハワイの朝のテラス席をコンセプトにした、ハワイ生まれのお店です。本場ハワイの食材を取り入れたメニューは、オープン前の早朝から行列ができる程の人気。朝食後は、都会の街を楽しむだけでなく、そこからテーマパークに向かうカップルもいるそうです。

イチオシ!モーニングメニュー

『カイラ・オリジナル・ワッフル』

ハワイ本店と同じワッフルマシーンで作られる、厚さにこだわったワッフルは、ハワイ本店の人気ナンバー1メニュー。ふわふわサクサクのワッフルは軽い口当たりで、朝に最適のメニューです。贅沢に盛られたフルーツや、シロップやクリームとの相性も抜群!

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(東京・芝公園/カフェ・ベーカリー)

Le Pain Quotidien

ル・パン・コティディアン

Le Pain Quotidien

日比谷通り沿いにある、緑に囲まれたお店は、木の温かみを感じられる落ち着いた空間。中央に設置された6mの長テーブルでは、隣の人とのコミュニケーションを楽しみながらの食事ができ、朝デート中の2人なら和気あいあいと賑やかな時間が過ごせるはずです。ペット可のテラス席で朝食を食べて、公園内をペットと一緒にお散歩…というプランも良いかもしれません。

イチオシ!モーニングメニュー

『ブレックファーストセット』

オムレツorスクランブルエッグ、ジュース、コーヒーがセットなった、朝11時までのお得なメニュー。店内にはジャムとスプレッドが並ぶコーナーがあり、お好みを選んで、色々な味を楽しむことができます。

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(東京・外苑前/カフェ・ベーカリー)

SHARED TERRACE

シェアードテラス

SHARED TERRACE

神宮外苑のいちょう並木にある【シェアードテラス】。「シェア=わかち合い」をコンセプトにしたカフェでは、心地よい日差しを浴びたテラス席での爽やかな朝デートが楽しめます。少し遅めのブレックファーストを楽しんだあとは、焼き立てのパンを買って、おやつにしてみてもいいかもしれません。

イチオシ!モーニングメニュー

『こだわりフレンチトースト』※土日祝の朝食メニュー

メインのフレンチトーストは、食パンやフランスパンではなく、ブリオッシュを使用しています。シロップがなくても、フレンチトーストそのものがしっとりとして甘く、プリンのような味わいと驚く人も多いとか。つけあわせのコンポートや、甘さ控えめのクリームと一緒に食べるのもおすすめです。

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(東京・広尾/和食)

Café Kaila

クオウエス

栩翁S

広尾にある【栩翁S】では、「おいしすぎない」朝食を提供してくれます。美味しすぎないとは、「量を控えめに、素材の味を活かし、余計な味付けをしない」ということ。店主がこだわる素材本来の旨みを堪能したあとは、骨董通りを散策してみてはいかがでしょうか。

イチオシ!モーニングメニュー

『朝めし』

朝のメニューは、この「一汁三菜」のみ。魚は、店主が厳選した2〜3種の中から選ぶことができます。そして、店主が一番のウリと話すのが、ご飯。このご飯は、南部鉄の羽釜を使い、蓋をしたあとに重石をのせて炊きあげられたもの。オプションでつけられる生卵と天然青のりをかけ、たまごかけご飯にして食すのもおすすめです。

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>> 東京の朝デートにおすすめのお店をもっと見る

朝デートを成功させる、3つの法則

最後は、必ずチェックしてほしい「朝デートを成功させるための3つの法則」。
誘い文句から当日のプランに関わる秘訣まで、成功の鍵を握る必見情報をしっかりチェックして、朝デートを成功させよう!

誘い文句は、「 朝しか食べられない“限定メニュー” 」!

早朝からオープンしている飲食店では、朝しか食べられないメニューも多くあります。その“限定”という言葉に弱いのが、女子の性質。「朝限定メニュー…」を口実に誘われたら、大抵の女子はすんなりOKしてしまうかも!?そんな女子にも、朝の限定情報に詳しくなって女子力向上というメリットが!朝食から始まる朝デートは、そのあと行きたいショッピングや映画にもオープンと同時に向かえるため、貸切状態になることもあります。いつもとは違った2人だけの特別な時間を味わえるかもしれません!

寝起きのウトウト時間にまでも、成功の秘訣が !?

約束の朝、目覚めに頭に浮かぶのは、もう数時間後に迫ったデートのコト。実は、この寝起きの想像をポジティブに変換することが、朝デート成功の秘訣なのです!ウトウトした目覚めの時間は、脳内に発生するα波のおかげで、想いが潜在意識の中にインプットされやすい状態になっています。人は、その潜在意識に働きかけた想いこそ、実現されやすいと言われているのです。デートの成功だけでなく、相手とのステキな未来も想像しても良いでしょう。

すがすがしい空気の中の散歩は、朝デートのマストスケジュール

早朝は、まだ外出する人も少なく街も眠っています。その早朝(AM5時〜AM10時)、なんと空気中にマイナスイオンがたくさん含まれているのです。音のない静かな街や公園で、朝日を十分にあびながらの2人だけの朝デート。マイナスイオンたっぷりのすがすがしい空気の中の散歩は、気分を落ち着かせ、心も体もリラックスした状態に…。きっと、いつもより素直な言葉が飛び交い、有意義な時間が過ごせるはずです。

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